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毎日の日課
 もう7ヶ月に入ったので、そろそろ出産準備や赤ちゃん用に必要なものをそろえていこうと思っています。

でも、何が肌着?しかも何種類あるの? というところから、

チャイルドシートやベビーカーなど大きいものはいつ買うの?・・・と

悩みだらけです


 周りに聞いたりして、ベビーカー、ベビーバス、ベビーベッド、服などはお下がりを

頂いたり、借りれることになったりで、なんとか大きな出費を抑えることができそうです。


 本当に周りの協力をもらえるのはありがたいです!!


あと3ヶ月、マタニティライフを楽しみたいと思います
 



 
 そして、増えてしまった0.5kgをなんとかしようと頑張っています


体重計にのって増えた数字を目の当たりにした瞬間、「ギャー!!とさけんでしまいました


 そこで、雨が降らない日には1時間ほど近所をウォーキング。


ごはんも油は控えて野菜を中心に取るようにしました。


 その甲斐もあって、3日で0.8kg減りました

 
ていうことは、この0.8kgも単純に私のお肉だったんですね~


小さな数字の動きなのかもしれませんが、敏感になってしまいます・・。


甘いものは少しだけ食べてしまいますが、(チョコレート1ことか)


頑張ってウォーキングと食事管理を続けたいと思います。


 で、昨日のメニューは、一人お鍋↓


ひとりなべ


2,3人分を作ってしまうとついつい食べすぎちゃうので、一人分を作ります。


 豚肉も湯通しして油を落としたものにしました。


スープは手抜きで市販のものですが、


豆腐、きのこ類、野菜、春雨、お肉少々をバランスよく取れます。


もちろんストウブくんで作りました


すぐお腹いっぱいになるのですが、やっぱりすぐ消化しちゃってお腹がすくのが

悩みの種です



テーマ : ごはん日記(写真付き)
ジャンル : 日記

tag : ごはん ヘルシー

簡単サラダうどん
 やはり、体重増加が気になります・・・

今日で妊娠前より5.5kg増になってしまいました・・。

 聞くところによると、最後の2カ月でばばばーん!と増えていくらしいので、

正直3kg以内でおさえる自信はありません・・・


 しかも最近打ち上げやらが続いていて、一日で0.5kg増える時も!!

そこで、一昨日の晩ごはんはサラダうどんにしました↓

CIMG2087_convert_20100315215446.jpg

 これにドレッシングとめんつゆをかけていただきました

マヨネーズはカロリーアップになってしまいますが、

サラダうどんには欠かせません

 野菜でお腹いっぱい、うどんでのど越しつるつるでおいしかったです

何よりうどんを茹でて、レタスやらベビーリーフやらをのせるとできあがりなので、

お手軽なのも助かります

テーマ : ごはん日記(写真付き)
ジャンル : 日記

tag : ごはん

ヘルシオ
最近、ビデオとパソコンの購入を考えていて、

電気屋に見に行ったのですが、両方ともいろいろ研究してから、

という結論になったのですが・・・

 「帰ろうか」となった時、「ヘルシオ」の値段が下がっているのを見て、

以前から欲しかったものなので、さんざん迷った挙句、買うことにしました

ヘルシオ

ヘルシオに合わせて、棚も購入しました↓
棚
ストウブのお鍋たちも、すっかりおさまって、見た目がすっきりしました

 早速作ったのが、油で揚げないから揚げです↓
から揚げ

 から揚げの調理と一緒に温野菜も作ってくれます(写真のブロッコリーやニンジンなど)

油もしっかり落ちるし、油の処理も必要ないし、体にすごくよさそうです



 そして、この間の検診で、性別を聞いてきました

まだはっきりとは言えないけど、男の子の可能性が高いよ、と言われました

そこから、くろまめさんと男の子の名前を考え中です


 名づけって子どもの一生を決めるようで、難しいです

テーマ : とりあえず書いとこ ~ф(゜゜)
ジャンル : 日記

tag : ごはん

手土産にアップルパイ
今日は昼間はまだ暖かかったのですが、夜は冷えます

夕方に40分ほど散歩に行きました

 でもその前につまらないことでくろまめさんと喧嘩してしまっていたので、

なんだかブルーな散歩になっちゃいましたが・・・(帰ってから一応仲直りしました


 最近大学の授業も終わり、時間にゆとりが出来て、

育児休暇中の友達ところに遊びに行ったり、遊びに来てくれたりします。

 その時によく持っていったり、出すようになったのがアップルパイです

applepie.jpg

パイ生地から作れればいいのですが、時間がかかるので、市販のパイシートを使ってます。

なので、結構簡単にできます


 しかも、先日はくろまめさんの誕生日だったので、

アップルパイにろうそくを立ててお祝いしました(笑)

料理は「食べたい~」と言っていた海老フライとから揚げを作りました
海老フライとから揚げ
から揚げは揚げすぎちゃいました


 そして、別の日にはトマトとヨーグルトでチキンカレー
チキンとトマトのカレー

ご飯は十六穀米です。

ヘルシーにしたつもりですが、おやつとして

アップルパイにバニラアイス、リンゴ、バナナ、イチゴ、ヨーグルトを食べちゃいました
アップルパイデザート

 誘惑にはなかなか勝てません

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ジャンル : 日記

tag : ごはん スイーツ

カルボナーラとステーキ?!
 もう5カ月に入り、赤ちゃんがおなかの中で動いている感じがします

なんだか変な感じ でも、「ここにいるんだなぁ」と実感します。


おなかもだいぶ出てきて、腹帯(腹巻タイプですが)をするようになりました


くろまめさんと名前を考えているのですが、なかなか決められません

あれもいいけど、字画がなぁ・・とか、

これは○○さんちでもう使われてたなぁ・・・とか。


 まだまだ時間があるので、じっくり考えていきたいです


 そして、一昨日は高野豆腐でステーキ風を作りました
高野ステーキ1

高野ステーキ2

高野豆腐を戻した後、焼肉のタレ(冷蔵庫になかったので、こちらも自分で作りました)を

浸して、それにぐるぐると牛肉を巻いて、塩こしょうで焼くだけです。


不思議と食感もよく、お肉も食べられるので、なかなかでした

くろまめさんはびっくりしながらも、「いけるやん」と言ってくれました


 さらに、今日の夜ごはんは豆乳のカルボナーラ
豆乳カルボナーラ


生クリームだとカロリーも高くなっちゃうし、豆乳はそのままでは

あまり好きではないのですが、調理するといいかもと思い、作りました。

ほうれん草も入れて、栄養もたっぷりですよね

 もちろん牛乳でも大丈夫です

生クリームのほどこってりでなく、さらっと食べられるし、

満足でした


 さぁて、明日は何を作ろうかな

 

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tag : ごはん ヘルシー

プロフィール

あずきまめ

Author:あずきまめ
 旦那さま(ブログネーム:くろまめさん)と6月に産まれた息子のちびまめとの3人暮らし。チワワのこまめはしばらく実家に。

ただいま初めての育児奮闘中。

コメントいただけるとうれしいです♪

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